Friday, May 17, 2013

~~ 活力早餐 ~~


简易的Kimchi乌冬面..
kimchi料是用买现成的,蒜茸,葱茸,瘦猪肉(也可以用牛肉),白菜,豆腐, 

先将 蒜茸,葱茸爆香,放进kimchi料加入水(个人的分量),和白菜煮滚,
再加入 乌冬面,瘦猪肉, 豆腐, 煮至滚便可以上桌了。
喜欢味道浓郁也可以放牛肉精块,也可以加入自己喜欢金针菇或其他鲜菇



Thursday, May 16, 2013

~~ 活力早餐 ~~


二十分钟可以搞定的早餐.. 蘑菇汤一罐,螺丝型意粉, 西兰花,起司

这是Campell牌子的蘑菇汤, 我用大罐的加回半杯的Dutch Lady low fat 牛奶煮滚,这样就可以做出简单
又好吃的白酱意粉了. 我在这汤里加入一些鲜冬菇和少许的oregano herb.

Tuesday, May 7, 2013

~~ 蒸双色番薯糕 ~~

蒸双色番薯糕


  • 食谱:来自面子书的朋友
    Winnie Hoh底层材料:
    紫心番薯泥 ~ 400g
    幼糖 ~ 130g
    稀椰浆 ~ 200ml
    木薯粉 ~ 160g
    盐 ~ 少许
    上层材料:
    橙心番薯泥 ~ 400g
    幼糖 ~ 130g
    稀椰浆 ~ 200ml
    木薯粉 ~ 160g
    盐 ~ 少许
    做法:
    1。 (底层)将幼糖和稀椰浆加入紫心番薯泥搅拌匀,加入木薯粉和盐搅拌均匀。倒入8寸盘里大火蒸25分钟。
    2。 (上层)和做法1一样,倒在紫番薯上,大火蒸30分钟即可。
    3。 取出待冷却后才切片。
    沾料
    200gm 嫩椰丝
    1/4tsp 幼盐
    (混合蒸10分钟)
    **温馨提醒,吃不完要进冰箱,隔天拿出来可以再吃

Sunday, April 28, 2013

~~ 活力早餐 ~~

  1. 可以为家人做早餐是件幸福的事,但能够享用到这样的早餐的人应该会更幸福

Wednesday, April 17, 2013

~~ 活力的早餐 ~~

 青黄红笼椒烫水, 蕃茄, 马铃薯, 鸡蛋白,核桃, 橄榄油, 千岛酱(随意),  这样的一盘营养活力的早餐开展美好的一天

Saturday, April 13, 2013

~~ Sawdust Cake 木糠蛋糕 ~~


外子的生日,没有什么礼物送他,为他做了一些木糠蛋糕,装在小杯子里的是送给参加生日会的朋友们品尝,而在中间那特别大的.. 当然是Birthday Boy的礼物了...

Tuesday, March 12, 2013

~~ Fruit Cake 干果牛油蛋糕 ~~



谢谢面子书朋友Siaw Ying Chan的食谱
A:250g牛油
200g brown sugar (我只放180g)
B:5粒蛋 
250g面粉 
C:600g杂果 +4大匙martell酒 -淹隔夜(xo酒也可以 ,量可多加或减少,随个人喜欢) (我只放葡萄干和cranberry400g)

-将A打发加 B,鸡蛋一粒粒加 ,搅均匀后再加面粉 。 
-最后加入杂果 。 
-8寸模 ,大火蒸2小时 ,蛋糕用锡纸盖着蒸 ,以免被水滴到蛋糕表面。

注:在250g面粉里,拿一些洒在杂果用汤匙搅反一下 ,让每粒杂果都有沾到面粉,才加入面糊,以免蛋糕蒸出来,杂果会下沉

Saturday, December 22, 2012

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